Coffee addiction

一杯咖啡下肚，你的身体会发生什么变化呢？如果你经常喝咖啡，那么最好认真对待。

当你把咖啡喝完以后，咖啡就会顺着食道滑入胃部，然后又迅速来到小肠，小肠是人体消化系统消化吸收的核心器官，其内部的肠壁长满了密密麻麻的肠绒毛，它们会主动捕捉咖啡中的咖啡因，使其顺利进入血液循环系统，在血液流动的作用下，咖啡因会逐渐渗透到全身的各个器官，当咖啡因抵达大脑的时候，中枢神经就会受到强烈的刺激，就要分泌更多的多巴胺，这就是所谓的快乐物质，而让你感到兴奋和愉悦，受此影响，你的心脏会跳的飞快，感觉自己就像是刚跑完5公里，这是因为咖啡因的作用太强了，它会刺激你的肾上腺疯狂分泌肾上腺素，心脏就会被迫加班蹦迪，如果你不小心喝得太多，你心脏还会跳得更快。

你明明已经困成狗，但躺在床上就是睡不着，眼睛瞪得像铜铃那么大，脑子里还一直在单曲循环难忘今宵，这是因为咖啡因绑架了你大脑里的困意接收器，是你感觉不到任何困意，更令人无语的是这种效果的持续时间长达6小时，就算你下午4点喝咖啡，到了晚上10都还有效果，当你嗨完2-3个小时以后，突然就有一种全身精力被抽干的感觉，就像是手机电量从100%直接关机，你感觉自己已经困到灵魂出窍了，表情也呆若木鸡，这是因为咖啡因虽然会阻断困意，但并不代表困意会消失，等到咖啡因被代谢以后，那些积压的疲惫感就会山洪暴发，也就是说欠下的觉迟早要还。

与此同时，你还发现自己的工作效率疯狂飙升，你一个人就能干三个人的工作，经过这些反应，你的大脑就会出现严重的误判，认为咖啡因是个好东西，于是便疯狂暗示你喝更多的咖啡，这就是咖啡上瘾的原因，当你对咖啡上瘾以后，要想戒掉它，那就不是一件容易的事情了，当你开始戒掉咖啡的时候，你的身体就会发出抗议，出现头疼、疲劳以及焦虑等症状，总的来说，长期喝咖啡确实会对身体有一些影响，例如咖啡会加重肾脏的负担，产生更多的尿液，增加排尿的频率，所以喝完咖啡以后最好多喝一点水，防止出现脱水的症状。

最后需要强调的是并不是所有人都适合喝咖啡，尤其是那些心脑血管病患者，因为喝完咖啡以后，他们可能会出现心慌和手麻。